Oorbarotrauma is de meest voorkomende duikblessure. Het ontstaat wanneer de druk in je middenoor niet snel genoeg gelijk wordt aan de omgevingsdruk, vooral bij afdalen. Met de juiste equalisatie, een rustig daaltempo en goede voorbereiding kun je oorpijn, slijmvliesbeschadiging of zelfs een gescheurd trommelvlies voorkomen. Hieronder lees je precies hoe het ontstaat, hoe je klachten herkent en wat je direct moet doen.
Antwoord: 4 buitenwaterduiken plus zwembadtraining en eLearning. Ontdek wat je wanneer doet, hoe lang het duurt en jouw opties bij Scuba Shack Eindhoven.
Wat is de veilige, maximale opstijgsnelheid bij duiken? Praktische richtlijnen (10 vs 18 m/min), fysiologie, risico’s en tips om gecontroleerd te stijgen.
Leer veilig je oren klaren tijdens het duiken. Technieken, praktische tips, wat te doen als klaren niet lukt en hoe het IST Pro Ear Masker kan helpen.
Ontdek stap voor stap hoe PADI eLearning werkt. Kies het beste leerpad, check techniek en offline opties, en krijg antwoorden op veelgestelde vragen.
Ontdek hoe diep je technisch kunt duiken, waar de grenzen liggen, welke gassen en uitrusting je nodig hebt en hoe je risico’s beheerst. Praktische tips en FAQ.
De meeste veelgemaakte fouten bij duiken komen voort uit haast, onrust en kleine routinefouten. Met een paar eenvoudige gewoontes – rustig ademen, je drijfvermogen beheersen en strak afspreken met je buddy – duik je meteen veiliger, relaxter en met minder luchtverbruik. Hieronder vind je praktische tips die je direct kunt toepassen tijdens je volgende duik. Ben je net begonnen? Lees de basisveiligheidsregels voor beginnende duikers.
Een goede buddycheck kost je nog geen twee minuten en voorkomt de meeste duikincidenten. Vraag je je af: hoe doe je een buddycheck BWRAF? Hieronder vind je een praktische, heldere gids waarmee je samen met je buddy consequent dezelfde volgorde volgt, precies weet wat je controleert en zeker weet dat jullie veilig het water in gaan. BWRAF en het Nederlandse VLSLO betekenen hetzelfde: je controleert vest, lood, sluitingen, lucht en doet tot slot een final check.
Trimix duiken geeft je een helder hoofd en controle op diepte door zuurstof, stikstof en helium te combineren. Helium vermindert stikstofnarcose en verlaagt de gasdichtheid, wat de ademarbeid beperkt. Zoek je een veilige overstap naar technisch duiken? Bij Scuba Shack in Eindhoven volg je PADI TecRec-cursussen zoals Tec Trimix 65 en Tec Trimix, en vind je gespecialiseerde TEC duikuitrusting.
Te snel opstijgen is een van de grootste vermijdbare risico’s bij duiken. Je lijf heeft tijd nodig om opgeloste stikstof veilig kwijt te raken. Ga je te vlug, dan kunnen stikstofbellen en uitzettende lucht ernstige schade veroorzaken. De sleutel: gecontroleerd opstijgen, je duikcomputer volgen en standaard een veiligheidsstop maken. Hieronder lees je precies waarom, hoe snel je mag opstijgen en hoe je dat in de praktijk beheerst.
